Eclipse中怎么一键生成 ear 文件

Eclipse中如何一键生成 ear 文件
Eclipse能为web应用程序导出(export)生成   ear   文件.   但每次都得走那么几步.   哪位知道有什么办法直接生成呀?  
      听说用ANT可以实现,但小弟不太会,如果有哪位大虾会的话请帮忙给写出来.最好加上注释.

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貌似一般Eclipse都集成了ANT，一般有个build.xml,在上边右键点选run as -> ant build就可以。具体的build.xml的内容就不好解释了。
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http://dev.csdn.net/article/32/32170.shtm有Ant详细介绍